Suela de espiga o mixta: qué pisada necesitas

La zapatilla de pádel no es la de correr ni la de tenis. Necesitas agarre lateral, estabilidad en los giros y una suela que funcione en tu pista.

Suela de espiga (clay)

El dibujo en zigzag agarra bien y te deja deslizar de forma controlada. La mejor opción si juegas en pistas con bastante arena o césped artificial. Es la más popular por algo.

Suela mixta

Combina espiga con tacos en distintas zonas. Buen equilibrio entre agarre y durabilidad. Si juegas en pistas variadas o no quieres complicarte, esta va bien.

Suela Omni (tacos)

Favorece los cambios rápidos de dirección. Funciona mejor en pistas con poca arena, pero agarra menos que la espiga en superficies sueltas.

¿Qué pisada tienes?

Neutra. El pie apoya parejo. Casi cualquier zapatilla te vale.

Pronadora. El pie se va hacia dentro al pisar. Busca modelos con buen soporte lateral.

Supinadora. Apoyas más por fuera. Necesitas amortiguación y flexibilidad.

Si no sabes tu pisada, pisa con los pies mojados sobre un cartón y mira la huella. Si la zona media del pie toca entera, pronador. Si apenas toca, supinador.